第五回　M.E ゆりっぺ インスタライブ限定配信レッスン　　第一回　オンラインパーソナルレッスン

第五回目M.E ゆりっぺ　インスタライブ限定配信レッスン！8名様全員リピーターの方々に御参加して頂きました。ありがとうございました！！！

メニュー

1.ストレッチ

2.ウズベキスタン体操

3.メイン(フック.前蹴り)

4.クランチ

5.クールダウン.質疑応答

参加者様のお声

「今までを上回る最高記録500Kcal消費！」

「最後たくさん解説があり、説明が分かりやすく、オンラインでもポイントを掴みやすい。」

「解説後、動きが変わった！」

ありがとうございます！

M.E ゆりっぺレッスンは「ジャブ.膝蹴り編」から始まり、「ストレート.ミドル編」、今回は「フック.前蹴り編」でした。

技を絞り、基本の動きからマニアックな動きまで組み込んだ、二回で完結できる構成にしました。リピートして下さる方々がたくさんいらっしゃったお陰で、新しいカテゴリーの一つとして御紹介することができました。

ありがとうございました！

6月より通常のレッスンも少しずつ再開する予定です。レッスン開始とオンラインレッスンの需要を調整しながら、次回開催を決定していきたいと考えております。また良かったらお申し込みをお待ちしております。

そして、昨日は初オンラインパーソナルレッスンをzoomにて開催することができました。ありがとうございました！！！

メニュー

1.ストレッチ

2.ウォーミングアップ

3.メイン(ボクシング.振り切るミドルキック)

4.ボディメイク

5.クールダウン.質疑応答

ワンツーと振り切るミドルキックの基本動作。パンチの様々なステップと体重移動がメインでした。

皆様のお陰で、オンラインレッスンを開催することができました。とても勉強になりました。ありがとうございました！