Happy Birthday
2022.08.24 27歳のお誕生日 お祝いの言葉やプレゼントありがとうござい...
格闘技エクササイズ
M.E ゆりっぺ Class
格闘技の本格的な動きを、安全で効果的なエクササイズに変換したレッスンです。重低音の効いた、エスニックやクラブ調の音楽に合わせて動きます。
基本の実戦指導も行っております。
御興味ありましたら、御連絡お待ちしております。
2022年6月のコンビネーション
今回のパンチパートは、パーリングがテーマです。相手のジャブとストレートをディフェ...
2022年3月のコンビネーション
今回のパンチパートは、前後左右のステップとカウンターがメインです。私の好きな、カ...
M.E ゆりっぺ Class
お久しぶりです。毎日レッスンで動きまくってます。 最近の購入品。 HERA グロ...
M.E ゆりっぺ Class
Boot CampからのM.E ゆりっぺ Class！14名の方々に御参加して頂...
2022年1月のコンビネーション
今回は、基礎を中心にシンプルなコンビネーションを作りました。 ボクシングパートは...
美容院
久しぶりの休日。行きつけの美容院へ。カットはいつも通り、重めのレイヤーカットにし...
M.E ゆりっぺ Class
毎日、有難いことにレッスンやパーソナルやインストラクター養成コースで忙しく、久し...
2021年10月のコンビネーション
久しぶりの投稿です。最近は、イベントレッスン等で毎日動いています。時の流れが早す...
Happy Birthday 26歳
8月24日 夏の終わり。誕生日でした！ 皆様、メッセージやプレゼントありがとうご...